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晚上梦多,醒的次数越来越多,没有...

性别:男

年龄:26岁

晚上梦多,醒的次数越来越多,没有精神劲,发白
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王飞 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析:你好,建议少玩电脑,中医理论中眼睛是精神的凝聚点,长期用眼导致眼疲劳,损伤精气神,即使你不晚睡,睡眠也是不会好的。
夜里9-11点一定要上床睡觉,这个时辰人的自身修复能力最强,长期错过这个时辰而晚睡,身体会越来越差。

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宝宝夜里醒的次数多是什么原因
王玉玮主任医师
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宝宝出现睡眠质量差,睡觉时经常醒了,考虑是缺钙,缺乏维生素引起的可能性比较大。建议带宝宝到医院做一个微量元素的检查,可以明确诊断原因,根据检查的结果,按医嘱及时的对症处理,避免影响宝宝正常的睡眠。
脸上的斑为什么越来越多
张文娟主任医师
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脸上的斑越来越多取决于斑点的类型,可能与年龄、免疫力降低、内分泌失调等原因有关。如果是雀斑,一般会随着年纪的增加而增加。如果是黄褐斑会随着患者自身的免疫力降低、肌肤的衰老、患者的心情和内分泌功能的降低而增加。另外,如果年纪大了,也可能会出现脂溢性角化或者是老年斑,并导致脸上的斑越来越多。建议患者及时就医,明确斑的性质,并在医生的指导下对症治疗。
身上红血点越来越多是怎么回事
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皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
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晚上失眠早上醒的原因是什么
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晚上失眠早上醒的原因如下:1.失眠早起很可能是有心事,或者是睡眠环境的变化导致无法适应。2.早醒型失眠症是一种慢性反复顽固性心理障碍性疾病,不排除基因关系。要调整好自己的心态,不要追求完美,要有平常心。3.心脏病、胃肠病、高血压、脑疾病等身体疾病引起的早醒。4.因生理造成的早醒。环境变化会引起生理反应,卧室内明亮的光线、噪音、过冷或过热会使人早起。5.早期觉醒造成的心理和精神因素。焦虑、焦虑、忧郁、忧郁、心情不好等心理因素都是早期觉醒的重要原因。
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晚上做梦多怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下,如果患者夜间会出现很多的梦境,主要与白天的精神紧张有关,平时要多休息,合理安排好自己的作息时间,不要给自己造成太大的心理负担。最好到正规的医疗机构进行体检,以防是由于某些疾病引起的失眠多梦,多食用坚果,有助于改善睡眠,必要时还可以在医生指导下服用安神补脑液、谷维素、维生素B1等药物进行治疗。
宝宝夜里醒的次数多是什么原因
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一般情况下,宝宝夜里醒的次数多可能是饥饿、缺乏微量元素等原因引起的,具体内容如下:1.饥饿:如果宝宝平时吃的比较少,或者母乳的质量比较差,可能会导致宝宝在夜里饥饿,从而频繁醒来。家长可以适当地增加宝宝的喂养量,可考虑睡前给宝宝添加辅食。2.缺乏微量元素:如果宝宝体内缺乏微量元素,如缺钙、缺维生素D等,可能会导致宝宝频繁出现夜醒的情况。家长应注意给宝宝调整饮食结构,要适当地给宝宝补充微量元素。
唇纹越来越多怎么办
李海东副主任医师
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唇纹越来越多建议通过注射玻尿酸的方式进行改善,平时要多注意休息。唇纹越来越多与皮肤清水以及胶原蛋白流失存在着关系,因此在皮肤的组织层内注射玻尿酸溶液,可以迅速为皮肤补充水分,同时还能够防止胶原蛋白过多的流失,起到填充的效果,使局部看起来更加饱满以及紧致,延缓皮肤的衰老。
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