医生您好，我的妈妈今年44虚岁，从事人力资源总监（压力很大.

患者精神压力大的失眠，可以服用安神补脑液进行治疗。同时，在日常生活中要调整好自己的心态和积极压力。劝患者服用安神补脑液，修复受损的神经细胞，也有助于治疗失眠。另外，患者在日常生活中要避免过度的熬夜和夜间剧烈运动等。因为熬夜和运动太多，会在一定程度上损害自己的精神，从而导致失眠现象。同时，失眠症患者在平时也要注意保持身心的稳定，避免情绪起伏过大。

失眠压力要注意调节自己的心情，平时要适当地转换心情、改变饮食习惯等。适当运动也可以促进排泄压力。当下越来越多的年轻人因为生活、工作的压力出现失眠，并不是特别严重，无需焦虑。平时可以吃帮助睡觉的食物，红枣、核桃、酸枣仁等，晚上睡觉前放松，多听放松的音乐。白天适当的运动，如跑步、瑜伽、打球等，都可以改善失眠情况。如果较为严重需要口服催睡的药，如褪黑素或阿普唑仑片帮助缓解。

压力大的长期失眠的后果如下：1.睡眠对人体大脑有重要作用，睡眠不足会以多种方式影响人们的认知过程。第一，睡眠不足会损害人们的注意力、警觉性、推理能力和解决问题的能力，从而降低学习和工作效率。2.睡眠不足会让人更饿，所以很容易增加食欲。根据相关数据，每天睡眠时间少的人容易肥胖。3.经常被剥夺睡眠的人的免疫力下降，这可能会引起神经衰弱、感冒等各种疾病。此外，它还增加了癌症、心脏病等各种疾病的风险。

压力导致失眠，压力大的时候容易紧张，心里有很多负面情绪体验，会导致失眠。晚上睡觉的时候，他们反复思考使他焦虑或痛苦。这时可能会失眠。主要表现是大脑总是想着担心或伤害自己的事情，无法停止焦虑、抑郁和痛苦，无法入睡。而且，睡觉可以做噩梦或睡浅觉。因此，压力大的人容易失眠，发生各种睡眠障碍会严重影响患者的身心健康。因此，压力太大时，他要进行适当的调整，以保证良好的睡眠。

压力太大导致失眠治疗如下：1、在临床治疗过程中，对于压力引起的失眠，可以使用心理治疗和药物治疗。心理治疗主要使用放松训练，如渐进式肌肉放松训练、想象力放松训练等。通过上述放松训练方法，可以帮助患者解决骨骼肌的紧张问题。2、患者睡觉时，放松的状态可以平衡身体，尽快进入睡眠状态。药物治疗还可以改善压力或失眠问题。例如抗焦虑药、苯二唑类的抗焦虑药(如罗拉西泮、阿普唑仑、依西唑仑等)为主，治疗效果良好。在应用过程中建议少量短期应用，一般使用期限不超过一个月。

压力型失眠的危害有：1、长期失眠还会损害大脑的功能。对于记忆力下降的表现，如果是长期的，可以看到长期失眠伴脑萎缩的患者，注意力会下降。2、会影响消化系统，消化不良或暴饮暴食。3、长期疲劳，导致心源性猝死。4、对人体造成严重伤害，导致人体健康水平下降，影响机体免疫力，造成机体抵抗力下降，容易感冒或发烧。

高血压禁止从事的职业，具体分析如下：由于高血压也主要是与血压上升引起的眩晕有关，头痛和其他某些症状是相关的，因此，工作中还是做些体力较轻的工作为好。另外还应该注意饮食方面，不要吃高脂高蛋白食物，多吃蔬菜，水果等，这些都能有效地降低血压水平。也有避免平时疲劳和情绪紧张的。如果是长期的生活不规律或者是长时间的处于一种紧张状态下，会导致血管收缩，使血压上升，容易发生脑出血，脑血栓等疾病。对某些过度紧张的压力，攀高也有室内空气非常封闭的作业，尽量不要做。

孕期工作压力大有以下三种办法；1.多和自己的领导沟通，将自己工作上的压力说给领导听，相信领导会考虑你是孕妇的原因适当的给你减轻工作量。2.家人的支持和爱护可以缓解压力，尤其是自己的老公，这个时候老公要在精神上给与绝对的支持，多哄哄。3.生活上家人应该多帮助，家务活尽量是不要孕妇自己去承担了，这样孕妇下班之后就可以在家里放松一下。

脑供血不足可能会引起失眠的现象，因为脑供血不足导致大脑缺氧，致使大脑中枢神经系统一直处于兴奋状态，从而导致失眠。脑供血不足还可以引起贫血、全身乏力、记忆力减退、眩晕和昏迷等。

脑脊液压力正常压力值在0.78-1.78KPa，儿童是在0.4-1.0KPa。脑组织体积和脑脊液量增加的时候，都会引起。脑脊液压力的增高。常见的引起脑脊液压力增高的疾病有：脑炎、脑膜炎、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑肿瘤、高血压、心衰、心包积液、纵隔肿瘤、颈部肿瘤、气胸、精神紧张、躁动、咳嗽、癫痫持续状态等。