睡觉时腿抖，打鼾是怎么回事

问题分析：打鼾的原因比较多：如扁桃体肥大,悬雍垂过长,咽侧索肥厚,咽腔狭窄及鼻,咽部各种疾病引起的上呼吸道的堵塞等问题,还有一些恶性的肿瘤,肥胖等都会引起打鼾的.
睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡

问题分析：睡觉打呼噜，往往和鼻炎、鼻中隔偏曲、腺样体或扁桃体肥大等鼻咽部疾病有关，腿抽筋最常见的原因是缺钙导致的。
打呼噜不严重一般可以不用治疗，如果呼噜较为严重，影响呼吸甚至第二天的工作，则需要去医院耳鼻喉科进行检查，明确导致呼噜的原因，并积极进行手术等措施治疗。抽搐是缺钙导致的，注意服用高钙片和维生素AD纠正缺钙即可。