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每天一片维生素C咀嚼片，吃三个月，可以吗。；另外本人抽烟，.

性别：男

年龄：18

每天一片维生素C咀嚼片，吃三个月，可以吗。；另外本人抽烟，吃维生素C可以美白吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马猛 医师 中医科 极速问诊
桂林冶金疗养院

问题分析：您好，根据您所提供的情况，维生素C有一定的抗氧化，提高免疫力，美白等功效。
新鲜蔬菜水果里含有很丰富的维生素C，您没必要服用Vc咀嚼片啊，多吃新鲜蔬菜水果即可。吸烟有害健康，最好戒烟。控制上网时间，不要暴晒，适当锻炼，均衡饮食，生活规律等对美白都有积极意义啊

追问：由于处于上学期间，在校几乎吃不上水果，可以用VC咀嚼片吗

回复：可以，按说明书服用即可。新鲜蔬菜多吃些也可以的啊

衣玉品 医师 中医科 极速问诊
威县固献乡卫生院

问题分析：你好,有效果，可以使用美白剂,美白剂如口服维生素C,维生素E,可以用维生素E霜外擦.出门时擦防晒霜,撑太阳伞,减少日晒时间是很关键的.护肤品用刺激性较小的,如药妆类,

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吃维生素c不会发生过敏的，因为很少有人会对维生素c过敏，如果是担心过敏，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃维生素c片剂，也很少发生过敏的。
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维生素C一般不建议直接涂在脸上，因为避免氧化物对皮肤的刺激，天然维生素E是可以直接涂用于脸上的，不过涂后会感觉黏糊糊的不舒服感觉，所以皮肤不好的人建议口服维生素E，面部可以涂用芦荟胶，平时生活中饮食要清淡避免辛辣，少吃油腻食物，要多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，注意休息避免熬夜。
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过1克／次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。每日口服维生素C4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0．6克会出现尿频。
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喝酒可以吃维生素C，维生素C是水溶性维生素，和酒精不会发生反应，而且吸收渠道不同，所以可以吃维生素C时喝酒。但是在饮酒后不能服用维生素C，酒精会影响新陈代谢，影响身体对药效的吸收。
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