性别:女
年龄:28岁
问题分析:您好,由以上你所说的,应该是腰肌劳损,可以使用扶他林缓解。要经常变换体位,纠正不良姿势。防止潮湿,寒冷受凉。安心休息,体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。
问题分析:您好:您的这个情况我建议您继续服用一段时间颈痛颗粒就可以,平时也要注意积极的预防,避免导致自己颈椎病进一步加重。我建议您注意间隔40分钟左右就要起身适当进行活动,包括后仰颈、扭腰等活动部就很好的