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你好，我月经期9月9日-9月13日，10月12日-10日17

性别：男

年龄：25岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
你好，我月经期9月9日-9月13日，10月12日-10日17日，月经期正常吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘筠 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 吉安市中心人民医院

问题分析：你好，一般来说月经推后或提前3一5天是属于正常的，经期正常为2一7天，从你的情况看是属于正常的。
建议不放心担心 ，平时可以及时记录好月经时间，以便于推算排卵期。

李铁锤 中医科 极速问诊
市医院

问题分析：正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的 两周之后和下一次月经开始的两周之前.大多数妇女28--30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,
月经持续时间一般3--7天,一次月经出血 量约为30--50毫升.

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经期艾灸可以吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以进行艾灸。艾灸是一种将艾条的一端放在新鲜的姜片上，然后点燃施灸即可。通过借助灸火的温和热力以及药物的刺激，可以起到活血化瘀，温热散寒，疏通经络的作用，能够促进局部血液循环，加速血液中细胞新陈代谢能力，可以有效缓解月经期间的月经量少，月经不调，痛经等现象。
经期的禁忌
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期要禁止性生活，性生活可能造成感染，也可能造成出血量增多。女性经期不能吃寒凉的食物，不可触碰凉水，以免寒邪侵入子宫，造成经血瘀滞进而导致痛经的发生。经期不可饮酒，酒精有活血促进子宫收缩的作用，饮酒可造成经血增多。
经期可以做瑜伽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
经期瑜伽动作
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期是女性特殊的生理时期，此时期免疫力低下，食欲不振，周身乏力倦怠，由于失血会造成体质虚弱。此时期做瑜伽，听到优雅的音乐声，可以疏通经络，活动关节韧带，有利于促进经血排出，缓解乏力症状，改善焦虑情绪。但是不要动作幅度过大，也不要做倒立动作，以免引起月经逆流而引起子宫内膜异位症。适宜动作如下：磨豆功，角式，梨式，船式等。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期后怎么减肥最快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经和减肥并没有什么冲突，快速减肥的方法一般是通过控制饮食和加强锻炼，控制饮食只要是水果蔬菜要丰富；蛋白主要靠低脂乳品和瘦肉摄入；五谷杂粮、鱼肉、坚果和豆类；避免红肉和甜食；控制盐。控制饮食以后再加上适量锻炼，减肥还是很快的。月经期间要注意保暖，不要受凉，注意调养自己的身体饮食方面，搭配合理，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时也要根据自身的情况进行一些体育锻炼，就会有明显的效果。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期可以艾炙吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，如果平时月经量比较少，有痛经的情况下，经期可以艾炙；如果有子宫腺肌症，月经量增多，经期则不可以艾炙。如果平时月经量比较少，又有痛经的情况，经期进行艾灸一般不会有较为明显的不良反应，而且一定程度上可以增加月经量，缓解痛经的症状。如果有子宫腺肌症，月经量增多的情况，由于艾灸主要能起到调经止痛、温经活血等作用，所以进行艾灸后容易加大阴道的出血量，甚至可能会引起贫血，因此，这种情况下，经期通常不可以艾炙。
经期能不能拔罐
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期不要去拔罐，容易引起月经周期不正常，比如会导致月经量过多，月经周期延长等，可以使用其他方法帮助，比如注意保暖，热敷腰腹部位，多喝热水，必要时可以用中药进行调理。
经期能吃鲜枣吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血的发生，注意饮食，少吃辛辣刺激的东西。
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