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高血压,应该注意些什么呢?

性别:男

年龄:45

高血压,应该注意些什么呢?出现头晕,呕吐。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张佑 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析:血压高是可以进行积极的降压,并在控制血压后可以进行服用降压药物进行长期的控制血压为好目前建议你先服用心痛定看看,血压平稳后可以选择如氨氯地平和美托洛尔等药物进行治疗
血压高是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

李银龙 内科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析:您好,您的症状可能是高血压引起,首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压。宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。定时检测血压。
饮食清淡,有利于自疗的食物有:豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。忌烟酒、咖啡、浓茶,少吃盐,每日最好不超过5克。

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高血压病人应该注意合理使用降压药、改善生活方式等。高血压患者要定期了解血压的变化,适当服用降压药;治疗的主要目标是控制血压是否达到标准,否则会对内脏器官造成损伤,影响心、脑、肾等临床并发症;平时要调节好自己的生活习惯,要多做锻炼,要养成良好的生活习惯,低脂低盐饮食,不要在寒冷的天气里外出,要调节好自己的情绪。
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在非药物控制的前提下,一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(≥140/90mmHg),称为高血压。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征,患者的血压会出现升高的情况,一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。
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一般情况下,高血压患者应注意日常的生活习惯,具体内容如下:1、养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,早睡早起有利于降低血压,同时还能起到预防和预防血管疾病的效果;2、适当运动,如慢跑、快走等,不要做过激烈的运动,以防血压过高,引起脑出血、心衰等疾病;3、要有一个健康的饮食,不要吃得太多,饮食要清淡、低脂、低盐,不要喝咖啡、浓茶,不要抽烟、喝酒;4、情绪要平稳,不能有太多的情绪波动。如果高血压患者出现不适症状,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等。
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高血压饮食上,应注意以下几点。首先是推荐低盐饮食,每日食盐摄入量应保持在6克以下,减少腌制品的摄入。建议多食用新鲜蔬菜和水果。如腌制咸菜、榨菜、腌制鸡蛋、鸭蛋。推荐低脂饮食,少食油腻食物。由于吃了太多油腻的食物,可加速动脉硬化,由此导致血压上升,少食肥肉,排骨,鱼子,烧烤,腊肉等、熏肉和火腿肠。要注意不饮浓茶咖啡之类刺激性饮料浓茶咖啡均能使血压升高、心率加快。适当参加某些锻炼,如慢跑,打太极拳,游泳,登山,可以促进身体健康。
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高血压要注意避免高胆固醇高脂肪的食物,比如内脏,肥肉等,而且注意少吃腌制食物,在情绪上也要注意保持乐观开朗,生活要规律,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,补充维生素。平时注意休息,适量运动,规律使用降压药物,避免情绪激动和劳累,避免吸烟和饮酒。
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