第一天，起床发现口很干，上牙龈和口腔内壁掉出白膜~只要用舌头一舔就掉~那时候的口腔就里没有一丝红色，都是很浅的粉红色，舌面和舌底没有掉白膜，那天早上和晚上就用李斯德林的漱口水来漱口，但是好像没有多大改善。最近这个月都失眠，都是5~6点睡觉。
第二天，起床发现口还是很干，口腔还是掉皮，上网查说华素片对口腔溃疡有帮助，就买了盒试一下，当时还买了1盒牛黄解毒丸，当天一共就含了4颗华素片，6个牛黄解毒片，2瓶黄老吉，1颗善全（就是维生素什么集合的那种保健食品）这天由于有点事，还是5点才睡。舌头的样子是舌尖是浅白色的，舌根部还是有点白~舌上有红点~
第三天，舌头去舔开始不主动脱皮，但是用舌头去填上牙龈的部位的感觉就像有点很细小的颗粒装的感觉，网上用棉签去擦拭这些部位，原来是掉皮来的~
