我的胳膊上面起了好多红色的小痘痘啊`一用手挤`都成白色的了`

背上长了很多痘痘可能是由于青春期发育、不良饮食习惯、高温环境等因素引起的。可以通过激光治疗、调整饮食、果酸换肤等方式改善。1、青春期发育：对于部分青春期发育的人群，由于体内雄激素水平分泌升高，可能会导致皮脂腺分泌增多，过多的皮质分泌物容易导致毛孔堵塞，进而引发痤疮。可以通过激光治疗的方式改善，利用激光光束产生光热的原理，能够杀灭皮下细菌，从而达到去除痘痘的效果。费用一般在2000元到5000元左右。2、不良饮食习惯：由于平时大量食用高糖饮食、奶制品等食物，比如奶油、肥肉、牛奶等，也会促使皮肤油脂分泌，容易诱发背部长痘痘现象。可以通过及时调整饮食改善症状。3、高温环境：由于夏天天气较为炎热，或者长时间在厨房工作，可能会导致皮肤长时间处于高温环境中，也会诱发痤疮。可以通过果酸换肤的方式治疗，利用高浓度酸促使老化角质层脱落并刺激真皮组织再生，能够达到较好的治疗效果。治疗一般在1000元到4000元不等。

与青春期年龄有关，这个年龄段，性激素分泌增多，皮脂腺分泌旺盛，排出不畅就会比较容易感染，过去这个年龄段就会慢慢减轻，可以服用中药治疗，一般根据枇杷清肺饮加减治疗。找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，不要吃辛辣鱼腥的食物。

脸部里面的细菌比较多，出现痘痘是因为没有做到每日清洁的好习惯，人脸部的细菌，是逐渐积累下来的，因为没有养成洗脸的习惯，所以每天早晚进行两次洗脸，洗脸的次数不能太多，养成规律的习惯，做到每日清洁，保持脸部干净状态。

可能是由于你这几日压力大，导致内分泌失调，就会长痘痘，吃辛辣刺激的食物，刺激肠道也会长痘痘，遇事不顺，心火大，脾气大也会长痘痘，作息不规律，身体不会正常有效并且充分的代谢，也会出现长痘痘的现象。抽烟喝酒也会长痘痘。

脸上长满了小痘痘通常是由于感染或饮食影响引起的，也有可能是护理不当。1、感染：脸上长痘痘通常与细菌感染有关，会导致皮肤出现炎症反应，所以会长痘痘，还会伴有瘙痒。2、饮食影响：如果平时过多的吃一些辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物，会导致皮肤油脂分泌旺盛，容易引起毛囊堵塞，所以会长痘痘。3、护理不当：如果平时经常使用一些油性的化妆品，或者是化妆后没有及时卸妆，也会长痘痘。脸上长痘痘可以通过果酸换肤的方法治疗，可以在皮肤上刷高浓度果酸，能够去除皮肤老化的角质层以及促进皮肤的代谢，能够去除痘痘。

脸上长小痘痘，可能是痤疮、毛囊炎引起的，建议患者及时到皮肤性病科就诊治疗，以免病情加重。1.痤疮：痤疮是常见的毛囊皮脂腺慢性、炎症性疾病，好发于青少年。患者一般会出现粉刺、丘疹、脓疱、结节等皮损，伴疼痛、瘙痒症状，通常可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物治疗。2.毛囊炎：毛囊炎是常见的毛囊炎症性皮肤病，可发生在全身任何部位，主要表现为毛囊周围出现红色丘疹，有时可出现化脓、瘙痒等症状。患者可以遵医嘱使用吲哚美辛片、维A酸乳膏、硝酸咪康唑软膏等药物治疗。

脸上起小痘痘一般可以选择超微小气泡、红蓝光祛痘或者是果酸换肤等方式改善。1、超微小气泡：超微小气泡在治疗的时候通常可以将毛孔内的垃圾或者是毒素排出，并且还能够为皮肤提供营养，可以有效的去除痘痘，价格在200元到500元。2、红蓝光祛痘：红蓝光祛痘是利用仪器发出的红光或者是蓝光对皮肤表面进行照射，可以抑制细菌或者是消炎，痘痘也会逐渐的消退，价格在200元到300元。3、果酸换肤：果酸换肤通常可以在皮肤上使用高浓度果酸，能够对皮肤进行治疗，减少皮肤油脂分泌，加快皮肤新陈代谢，价格在500元到1000元。

属于闭合性痤疮，与毛孔粗大和毛孔堵塞有关。首先，可以用控油洗面奶洗脸，然后轻拍收紧皮肤的水来减少毛孔，不要吃辛辣的食物和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，要有充足的睡眠和休息，不要挤压痤疮，容易留下痕迹。

起的小痘痘痒可能是过敏造成的服用消炎药，或是涂抹消炎类的软膏。平时使用硫磺皂清洁面部，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，注意个人卫生。上火喝些凉茶。注意不要熬夜，规律作息，多喝水，避免情绪波动，放松心情，减少压力可以缓解的。

考虑患有毛周角化症，是由于毛囊过度角质化而导致的，局部不要挤压，防止皮肤感染，可使用温和无刺激性的润肤霜保护皮肤，多吃新鲜瓜果蔬菜。注意卫生，防止继发感染。局部不要挤压。