心脏最近跳的快，一分钟95下左右。有时候还会突然头晕呼吸..

蹲一分钟起来就头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：首先，有可能是由于体位性低血压所致，多见于老年人，或是平日里身体虚弱、血压低、贫血等。其次，由于动脉硬化的原因，颅内血管丧失了最基本的收缩、舒张功能，使得病人从蹲姿变为直立姿势，脑血管无法有效地收缩，出现短暂的脑供血不足，出现眩晕。最后，病人的脑动脉粥样硬化只有轻微的损害，但伴有严重的颈椎病。颈椎间盘增生合并椎管狭窄，压迫椎基底动脉和颈内动脉，使血液无法有效地经颈动脉进入大脑，造成脑供血不足，出现眩晕。

蹲一分钟起来就头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：首先，有可能是由于体位性低血压所致，多见于老年人，或是平日里身体虚弱、血压低、贫血等。其次，由于动脉硬化的原因，颅内血管丧失了最基本的收缩、舒张功能，使得病人从蹲姿变为直立姿势，脑血管无法有效地收缩，出现短暂的脑供血不足，出现眩晕。最后，病人的脑动脉粥样硬化只有轻微的损害，但伴有严重的颈椎病。颈椎间盘增生合并椎管狭窄，压迫椎基底动脉和颈内动脉，使血液无法有效地经颈动脉进入大脑，造成脑供血不足，出现眩晕。

注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。

吃饭的时候头晕可能是因为不规律饮食或者错误饮食造成的头晕。在吃饭的过程中，血液循环加快；增加血糖含量引起的头晕。吃饭的时候，胃酸分泌，流向胃部的血液增加，造成脑供血不足引起的头晕。还有可能是还有胃肠道疾病、美尼尔氏综合症、感冒、高血压、休息不好等原因也会引起头晕。颈椎病也有引起头晕，因为低头吃饭时，颈椎受到弯曲，引起不适。

临床工作中多见于脑神经功能障碍，颈椎病高血压美尼尔氏综合征等均可引起如上反应现象，可以到医院检查明确病因针对性治疗。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养补充维生素微量元素等，明确病因针对性治疗处理，避免错过治疗时期。

贫血有可能会导致头晕甚至头痛，但是引起头晕的原因非常多。头晕是一种常见的脑部功能性的障碍，为头昏、头胀、头重脚轻这样的感觉。头晕可以由多种原因引起，常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤、神经症，此外像贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘，都有可能会出现头晕。

贫血是有可能出现头晕的，一般在脑供氧不足的情况下就会头晕，但是头晕也不一定就是贫血，可以去医院做一下血常规的检查，即可知道自己是否是贫血。需要做一个明确的检查。

出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。

主要考虑是头部供血不足，同时也考虑是有一定的颈椎病压迫椎动脉，导致出现的情况，同时也需要测量一下血压的情况。首先需要进行脑血流图的检查，以及拍颈椎片的检查，进行明确，针对性的应用一些扩张血管的药物等进行调理治疗。

头晕时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。可能是脑供血不足造成的。正常大脑活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管一旦被部分阻断，就会出现该处脑组织血流减少，形成慢性脑供血不足，出现头晕。