如何保护卵巢，延缓衰老？

问题分析：
你好，卵巢保养的重点在于调补气血。因为大多数卵巢疾病都是体内的淤血在作怪。平时多吃一些具有理气活血作用的食物，饮食清淡，少吃生冷、辛辣的食物，不乱用含雌激素的减肥药、祛斑霜及养颜口服液，有利于卵巢的健康。

问题分析：
保养卵巢要从预防开始。 在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。

问题分析：关于女人怎样延缓卵巢衰老跟你说下，1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老