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平时饮食方面可以吃些什么，能起到补...

性别：男

年龄：20岁

平时饮食方面可以吃些什么，能起到补肾和壮阳的效果？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曹元成 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 淄博市中医院

问题分析：这个一般如果是有肾虚的情况了，这个要注意及时的吃点药物滋补一下，药物见效会快一些的。
这个可以吃点金匮肾气丸，补中益气丸，平时则多吃点腰花，韭菜，牛肉，羊肉，海参，都可以有补肾的效果的。

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