性别:女
年龄:29岁
用的乐美塑身每日贴瘦了14斤了,现在到了减肥平台期,该注意什么才能继续保持瘦下去?我想再瘦7.8斤。
问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自 己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物