性别:女
年龄:21岁
问题分析:根据您的描述,属于失眠,失眠大致分为身体功能,精神情感方面和环境因素,具体情况具体分析,不同的情况采取的治疗方式不尽相同。你还有幻想这个并发症。你好,根据你的描述,建议你饮食上,以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.生活上有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.时间久了不放心,最好还是去查诊!.
问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,有人把它比喻为心理“感冒”,它和感冒一样常见,而且随着社会竞争日趋激烈,各种应激性生活事件不断增加,心理压力增大,抑郁症正呈上升趋势,已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。注意调理饮食,保证其充足睡眠的同时,对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等,以分散注意力,达到减轻病情的目的。
问题分析:您好,抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗,以免对以后的生活造成更大困扰。建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。