怕冷手脚冰凉腰困月经不调

问题分析：你是气血亏虚，阳气不足的表现，女人由于生理、体质等原因很容易出现气血亏虚，这时如果饮食不慎或外感风寒、情志抑郁等因素，就会导致寒湿内停、寒凝血脉，阳气亏虚，出现胃脘冷痛、小腹坠胀、月经不调、痛经、舌淡苔白等症。
建议你可以服用中药调理，如温经汤、八珍汤、血府逐瘀汤等，效果都不错。也可以服用肾气丸、补中益气丸、益母草颗粒等成药调理。天冷了可以多喝点当归羊肉汤、花旗参乌鸡汤等温中补气、益气养血的食物。清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，忌烟酒、畅情志，避风寒。

问题分析：你好，根据您的描述，我分析，你的情况应该是属于气滞血瘀体质导致的症状
建议一般药物治疗的话可以选择服用益母草膏和乌鸡白凤丸治疗，还要进行抗炎症的治疗.希望我的回答对您有所帮助，祝c早日健康。

问题分析：你好，安全期是相对而论的，不是绝对的安全期，一般情况下对于月经周期规律的女性来说，从月经第一天往前推14为排卵期它前五天及后四天都是危险期，剩余的时候就是安全期。
建议根据 自己的月经周期计算一下但是经期应该禁止房事，注意经期卫生。