性别：男
年龄：50
问题分析：您好，根据您的主诉情况，胃疼的话建议早晨空腹喝一杯牛奶，注意饮食，少吃辛辣刺激凉的食物。经常胃疼的话，建议尽早去医院检查对症治疗，以免延误病情
问题分析：胃疼多为慢性胃炎。平时吃饭除了注意细嚼慢咽，多食易消化食物外，还应注意避免食用辛辣刺激的食物，注意 胃部保暖，注意生活 起居有规律，建 议到医院进行胃镜等检查，排除器质性病变后，可通过中医调理一下。
追问：他不肯去医院，所以才想说可以吃什么食物来食补。
回复： 1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。
