/健脾补肾养肝中医方剂

用补肺汤配合健脾汤或者补中益气汤脾的方剂治疗，主运化产生水谷之精以运送到全身，输送到肺，然后经肺的宣发肃降的作用而输送到全身，这些过程的发生，全部都要靠脾肺之气的推动作用才能完成，一般出现肺脾气虚的症状。

可以喝用黑枸杞泡得茶。黑枸杞有养胃补肾的作用的，可以每天使用这个泡茶喝有作用的。平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃。

第一种，马铃薯，马铃薯又被称为土豆、山药蛋，可以用来治疗脾胃虚弱。第二种，山药，山药具有补气健脾、补肾固精的功效。第三种，栗子，栗子具有补脾健胃的功效，还可以补肾。第四种，木瓜，木瓜中所含有的营养物质不仅可以健脾益气，还有补益精血的功效。

山药山楂大枣扁豆香菇猪肚牛肉粳米小麦莲子薏薏米粟米番茄糯米白萝卜苹果薏米牛肚木瓜鸡肉，首先合理安排日常生活工作，保证充足的睡眠。临睡觉之前放空身心或者洗个热水澡，促进全身的血液循环，保证腹部保暖，积极锻炼身体来增强体质。

治疗失眠的中医方剂如下所示：1.百合九味方对失眠有明显疗效，包括党参、琥珀粉、五味子、龙牙、百合、浮小麦等。所有药物加水后文火煎制。按时服药可以起到养心安神、宁五脏、润燥的作用。2.半夏橘皮能有效改善失眠患者的睡眠质量，减少失眠带来的危害。该药物由半夏、陈皮、竹茹、枳实、甘草等组成。加水后，将药物煎煮。及时用药可以有非常好的疗效。3.对于心脾亏损、心血亏损引起的失眠，中药可由制远志、炙黄芪、太子参、当归、炒白术、茯苓、酸枣仁等制成。以上药材水煎。患者每天服用可以缓解严重的失眠症状。

能够健脾补肾的食物首选是山药，山药能够平补肺脾肾，三脏出现虚损，均可通过常服山药来解决，并且常服可以轻身延年。第二个要数芡实，芡实能够健脾益肾养精，能够防止体内的气血精微风物质的流失，将肾精守在体内。第三个是板栗，板栗不仅味道甜美，还有强大的健脾补肾效果，常和山药一起熬粥。第四个可以说是花生，可以补益气血的同时兼具补肾的效果。

想要补肾健脾，可以采取按摩的方法进行补肾健脾，每天按摩三阴交，不仅有健脾养胃的功效，而且还可以补肾，提升人体的性欲；还需要养成良好的生活习惯，每天都要运动；再在饮食方面要养成良好的饮食习惯，要做到荤素搭配，不挑食，不偏食；最后在中药方面可以多吃一些党参、白术、黄芪、茯苓、淮山之类的中草药。

中医治疗失眠的药方很多，这种情况需要辩证分析。如果是气血两虚引起的，可用归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、阿胶补血颗粒、八珍木易颗粒、八珍丸、阿胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。也可以和黄芪、桂圆、大枣、当归一起泡水喝。如果是肝肾阴虚内热所致，可用六味地黄丸、酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、白质地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸进行调理。也可以和酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞一起泡水喝。如果是肝火亢盛所致，可用清肝片、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物进行调理。

痿症的病理现象主要有上肢或下肢机体软弱提不上力气，如果问题严重很有可能出现瘫痪，或者肌肉萎缩等病症。临床医学上认为为痿症与肝肾有着很大关系。病人对症口服药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时病人需要应注意饮食，不要食用辛辣刺激的食物，禁止吸烟饮酒，要进行应适当锻炼，同时注意休息。

滋阴平肝的中成药常用的有脑立清片、天麻钩藤颗粒、正天丸等。中医认为肝肾同源、肝藏血、肾藏精、精血同源，所以肝肾不足、阴液亏虚、不能敛阳，就会出现虚阳上越的情况。一般会表现为头晕、头痛、耳鸣等症状。同时也可能会伴有腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等肾阴不足症状。如果肾阴虚比较明显的，也可以同时合用六味地黄丸、左归丸等来调理。