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严重失眠。吃安康颗粒效果怎么样?

性别:女

年龄:30

严重失眠。吃安康颗粒效果怎么样?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析:你好,失眠一般与精神过度紧张、脑供血不足有关,可以查经颅多普勒排除有无存在脑供血不足的表现,可以服用安康颗粒的,在加上安神补脑液等营养神经。
最主要是自我调节心态,适当参加室外活动放松心情,不要过度紧张。

追问:谢谢,请问,安康颗粒效果好么?我以前没吃过帮助睡眠的药,睡觉前能吃三包么?

回复:如果以前没有服用过改善睡眠的药物,最好不要大剂量服用,最好是自我调节心态,白天不要睡觉。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,失眠是生活中一种常见的症状,但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症,则是一种精神疾病,建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重,并且还会引发其它的身体与精神疾病。
建议失眠患者调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

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吃八珍益母草胶囊不会失眠。建议降低大脑兴奋度,睡前做体操,适当放松,不要服用刺激性饮料(如咖啡、浓茶等)。)、不吸烟、刷牙、洗牙、保持口腔清洁、注意改善睡眠环境等。这将有助于降低大脑的兴奋度。请冷静下来。试试口服七叶新安片脑灵素。白天不睡觉,晚上离开睡眠,白天加强运动。一般来说,白天运动强度大的时候身体会更加疲惫,累的时候睡得更好。
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