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产后两个多月由于生气回奶了怎么办咋还可以追回吗？谢...

性别：女

年龄：26

产后两个多月由于生气回奶了怎么办咋还可以追回吗？谢谢产后两个多月因为生气回奶了怎么办还可以在有奶吗？
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任明东 医生会员 妇产科 极速问诊
威县县医院

问题分析：您好；您的情况是可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食等。
建议自己多喝汤，多喝水，即使奶水不多，也要让孩子多吸，一天内有时间就让孩子吸，这样可以刺激奶水分泌。

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生气回奶主要是由于肝气郁结引起的不适，进而导致乳腺不通，可以选择炖鲫鱼汤，有助于发奶，也可以保持乳腺管通畅。而且应该保持心情舒畅，多到户外走走，散散心，释放负面情绪。
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乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素，可使乳汁的分泌减少。哺乳期妈妈要注意保持愉悦心态，树立哺乳信心，放松身心才能保证乳汁顺利分泌，不良情绪会导致乳脉淤滞，影响奶量的。
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多喝些汤，保持身体的水分，猪蹄加花生炖汤可以说最下奶了；另外一定要充分休息，宝宝晚上和一起睡，尽量利用白天补充一下睡眠；尽量让宝宝多吮吸；注意保持心情舒畅，不要生气，作为过来人，宝宝刚诞生的几个月，家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形，但只要心里想有人宝宝就太幸福了，这些不开心什么，总之要调整心态。
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如果生气回奶了，首先调整好心情是主要的，然后可以食用催奶食品，食补是追奶最有效的方法之一。可以喝些猪蹄汤，大骨头汤等，保持精神愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，参加健身运动，生活要有规律，按时作息，做到劳逸结合，尤其要节制夜生活，保证充足的睡眠。
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哺乳期间回奶首先是由于情绪过于激动或者是由于饮食不当而引起的，建议保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，可以口服一些生乳汁的药物，或者是通过针灸按摩理疗辅助性的进行治疗，一般都是可以改善的，少吃一些刺激性的食物。
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在此期间注意一定要情绪稳定，在哺乳期间有了大的情绪波动，会产生一些激素，同时进入乳汁，对孩子的发育不利。在哺乳期间为了增加奶水，可以加强宝宝的吮吸，补充充足的营养。食物也不要落下，比如猪蹄，花生米等，都是催奶很好的吃食。
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心情会影响内分泌功能和激素，所以才会出现回奶的情况。放松心情越着急越没奶，心情一定要开心快乐，吃丝瓜鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤，建议，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，每天喝牛奶，用艾叶草熬水局部外敷乳房，保持好心情几天就可以好，也可以买点催奶汤喝。
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妊娠15周进行引产手术，引产手术后出现返奶现象。患者可以进行适当的按摩和热敷。患者也可以每天服用一些补充维生素的药物，喝一些大麦芽茶。这有利于改善局势。还应注意避免感染和乳腺炎。
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引产术后，身体会出现泌乳反应，这个和正常生产后的反应是一样的，由于没有婴儿需要，哺乳，必须通过药物方法进行回奶。也可以采取中药的方法回奶，不过这种作用缓慢，激素类药物作用快，但是肠胃反应明显，可以根据自己的身体情况，合理的选择回奶药物。
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要注意多吃点黄花菜炖猪脚汤，鲫鱼汤，这样奶水会越来越多，然后要注意保持一个良好的状态，增加喂母乳的次数都比较重要。不要生气。分娩后的妈妈，在生理因素跟环境因素的作用下，情绪波动较大，经常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
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