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失眠多梦打鼾高血压肥胖

性别:男

年龄:30岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠多梦打鼾高血压肥胖
曾经治疗情况和效果:

吃高血压药

想得到怎样的帮助:

怎样改善睡眠?高血压肥胖在睡眠改善后能否改善

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王洪生 主治医师 精神科 极速问诊
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析:你好,造成失眠的因素颇多,但主要是心理因素,原因消除,失眠自愈。睡前到户外散步一会儿,上床前洗个沐浴或热水泡脚,对顺利入眠有利
晚上睡觉之前可以听听轻音乐,白天可以喝喝枸杞茶,具有安神的作用,主动跟身边的人交谈,向别人敞开自己的心扉,有心事要主 动跟别人说,这样压力才会得到减少

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减肥的方法非常多,标准体重等于身高减105,轻到中度的肥胖,以饮食控制和运动锻.炼为主,限制每天进食的总热量,在同等热量的前提下,多吃一些低热量低脂肪的食物,看个人的年龄和身体状况,选择个人喜爱的运动锻炼方式,爬山,打球,骑车等有氧运动,而如果是重度的肥胖,在饮食和运动控制的基础上可以使用一些控制体重的药物。
肥胖会导致高血压吗
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肥胖会引起高血压的,当胖时身体里面的脂肪组织就会大量增加,从而导致血管扩张,全身的血液循环量也会增加的,心搏出量也会有所增加,导致负担过重而引起左心肥厚,血压也会有所升高了。
肥胖会导致高血压么
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不是所有的胖人都有血压高,但是体重超重的人非常容易导致血压升高。肥胖的人身体脂肪含量很高,堆积的脂肪会在人体的各个部位,包括心脏和血管扩张会因为脂肪的堆积而受到限制,血压就会出现升高。另外,肥胖的人身体耗氧量要比正常体重的人群耗氧量大,因此心脏器官需要更多的血液,此时会因为肥胖的问题导致心脏负荷增加,血压因此会出现高升。
肥胖人高血压如何治疗
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高血压,与长期肥胖或者家族性高血压有关。目前血糖血脂正常还不错。但是高血压需要及时治疗。建议吃缬沙坦或者硝苯地平缓释片等降压药治疗,每天监测血压,逐渐降低血压,保持血压正常,低盐饮食,平时注意锻炼身体,逐渐锻炼减肥。
高血压和肥胖有关系吗
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当体重超过标准体重的20%以上时称为肥胖,胖人患高血压病的机率比瘦人多二到三倍。不论是儿童或成年,也不论是发达或不发达社会,体重或体重指数均与血压呈显著的正相关。
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肥胖高血压吃什么药
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肥胖高血压患者,可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔片、盐酸地尔硫卓片、硝苯地平控释片、复方卡托普利片等药物进行治疗。肥胖患者高血压患者应尽可能控制自己的体重,饮食上应少食多餐,切忌暴饮暴食,经常进行体育运动,逐步控制体重,由于过肥胖者对高血压患者有一定危险性,高血压患者在用药时,还需要与病症相结合,在医师指导下,选用一种或几种药物共同使用等原则。
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