性别:男
年龄:30岁
问题分析:贫血要注意日常生活的调理,保持心情舒畅,使气血畅通;避免剧烈活动,可吃一些阿交补血之类的比较好,平时多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等;少饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍身体对铁质的吸收。