抑郁症治疗最好医院

问题分析：现在抑郁症只是你自己的主观猜想，对于生活并没有任何的影响啊，建议你先自己调整好心态，适应社会的现状，好好想一下，隐居在当今社会到底是否可行，不是有句话吗？大隐隐于市，小隐隐于林。
抑郁症并不是那么容易患上的，有的人甚至因为对于抑郁症持有一种强烈的好奇心，于是整天研究抑郁症，都后来自己也以为自己患上了抑郁症，这其实是妄想症。先静下心来好好想一下，你活到这个时候图的到底是什么，其实社会很美好，人类缺乏的只是一颗善心而已。建议你多点找朋友聊天倾诉，一切都会好起来的。

问题分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。