日常生活中怎么做才能更好的美白

冷光美白是通过冷光将药物渗透到牙齿里面，从而达到美白的效果。戴上护目镜及开口器，操作时将以光固化树脂为原料的牙龈保护剂涂在牙龈上并遮盖到龈下，用光固化灯照射约3秒，将调好的美白剂覆盖到上下各8颗或更多的牙齿表面，调整冷光角度，开始照射。整个过程分前后两个8分钟照射，期间将美白剂从牙齿表面吸去，再次涂上美白剂进行照射。　用水冲洗牙齿的表面及缝隙，将光固化树脂取下来即可。　　建议冷光美白后，如果在24小时内牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象都是正常的。不过冷光美白后一定要有所注意，24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。

冷光美白是通过高强度蓝光源，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上。首先是手术的准备流程。美白患者和医生都戴上护目镜，防止眼睛受到伤害。医生接着将抛光沙加入少量水调和后，对患者的牙齿表面简单处理一下。在其后让病人漱口且吹干，将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。其次，是手术的操作过程。操作员将过氧化氢与美白粉混合后调成糊状涂抹在已吹干的牙齿表面，然后就可以按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，用强吸管吸掉牙面的美白剂即可，紧接着重复步骤8-10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。建议平常注意口腔清洁，少吃刺激性食物，比如冷酸性食物，可以多吃富含维生素的食物。

脸通过激光才能美白，要去正规的医院治疗。激光美白采用红外线波长，直接穿透到深处真皮层，能量在极短时间内释放出来，黑色素颗粒在极短时间内选择性吸收激光而发生光热效应，使黑色素颗粒爆破崩解，随着人体吞噬细胞的清除代谢，再结合皮肤的生理周期从而达到美白效果的一项技术。激光美白的效果通常可维持2-3年。该方法创伤小，恢复期短，操作简单，治疗部位较广。建议饮食上要注意清淡饮食，忌辛辣刺激食物，禁烟、禁酒，还要严格进行防晒，注意休息，不要熬夜，痂皮脱落时不要用手抠。

芦荟内含有许多芦荟凝胶，在人体皮肤的渗透性很强，可以直达皮肤深层，芦荟含有多种维生素氨基酸，其美容功效能够达到全能的境界，具有美白作用。准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机，榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

美容院做皮肤美白一般可以使用美白的护肤产品，同时也可以通过注射美白针的方式来改善。美白的项目是比较多的，可以每天坚持使用一些护肤产品，而且也可以每天晚上使用美白的面膜，在一定程度上能够达到美白的效果。如果想要让皮肤快速的美白增长，可以注射美白针，在一定程度上能够达到美白的效果，而且也可以消除色素沉着。平时要加强皮肤的护理，改善个人的饮食结构，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。

手部美白的方法是进行激光治疗，并且还可以选择注射美白针的方法进行改善。在进行激光治疗的时候，通常能够去除皮肤深层的黑色素，而且还能够达到美白皮肤的效果以外，对于皮肤黑能够起到改善的作用，也可以在局部注射美白针，通常可以起到较好的美白皮肤作用，另外还要做好防晒措施，避免受到太阳暴晒。平时还要注意饮食清淡，另外也要多吃一些蔬菜以及水果，能够补充机体所需的维生素，抑制色素沉着。

牙齿冷光美白主要是通过蓝光的作用实现的，见效比较快。牙齿冷光美白一般是将波长较高的高强度蓝光经由光纤传导，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂透过牙小管产生氧化作用，以去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。而且牙齿冷光美白疗程仅需30分钟，只要就诊一次就可以看到美白效果，安全性也比较高。建议：做完牙齿冷光美白之后尽量吃些流食、半流食及易消化的食物，最好不要咀嚼太硬的食物。

激光美白的做法是利用激光产生的波长作用于皮下的色素，能够达到皮肤美白的效果。如果皮肤比较黑，通常是由于遗传因素或者是太阳暴晒的原因，激光一般可以利用特定的波长破坏皮下的色素，从而对于皮肤会改善的效果是比较好的，还能够去除皮肤上的斑点。平时要加强防晒，另外也可以选择彩光嫩肤的方法美白皮肤。

光子嫩肤可以达到美白祛斑的效果，建议去正规的医美机构进行治疗。光子嫩肤使用强脉沖光，可以迅速并且有效的分解色斑，改善皮肤整体质量。色素沉着，色素团块，色素细胞等会被分解或者破坏，刺激胶原蛋白的增生，色斑能有效的消除，所以光子嫩肤是可以美白祛斑的。肤色较黑.色素易沉着、光过敏的人是不可以做光子嫩肤的,防止灼伤皮肤。另外，建议求美者治疗期间，注意局部护理，不要沾水，避免预防感染。同时，注意防晒。

美白祛斑可以通过激光治疗，效果比较显著。激光祛斑是目前较为理想的一种治疗色素性皮肤问题的方法，具有强大的瞬间及精准的能量，可以选择性的使皮肤内的各种黑素颗粒、黑素细胞、噬黑素细胞吸收强大的能量被汽化击碎，再通过皮肤的新陈代谢把击碎的颗粒排出体外。激光祛斑具有安全不损伤皮肤、疗效确切痛苦小、治疗快速。为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构进行激光治疗。另外术后注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。