性别:男
年龄:36
问题分析:建议及时找心理医生进行心理疏导.建议多和朋友或家人沟通,培养自己的兴趣爱好,多参加户外运动分散自己的注意力.并且需要及时的进行心理疏导,有压力和苦闷时及时合理的释放出来。