考试综合症怎么办？

问题分析：你好，你这种问题很多上学或是上班的人都会有，可以调节
每次考试前你只要按计划和任务复习，复习好了，你就告诉自己，我把认为要复习的都掌握了

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往不要自己独来独往可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分根据事情轻重缓急做些力所能及的事切莫“逞能”。