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咨询全身吸脂减肥

性别：女

年龄：20

咨询全身吸脂减肥您好。我一米五八现在150斤了。吸脂减肥能行吗？全身都胖。彻底瘦下来要多少钱啊？我想咨询一下。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杜志刚,首都医科大学附属北京地坛医院,主任医师
杜志刚 主任医师 内科
三级甲等 首都医科大学附属北京地坛医院

问题分析：你好,其实减肥就是减少热量的摄入和 加速热量的消耗过程, 也是胃肠道功能适应的过程, 一般的减肥药物都有反弹的可能 可以说控制饮食和积极的运动和锻炼 才是减肥的主要措施和方法 也是防止反弹的主要治疗措施
可以说以上是减肥的主要方法和措施， 针灸减肥 只有辅助治疗作用 可以说效果不会太好，。

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大腿粗怎么减肥
夏德林主任医师
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肥胖者大腿都很粗，特别是女性多见，尤其是以生育后的女性更多见，把大腿的肉减掉，个人的减肥方式，而且绿色、很少反弹的就是饮食加运动。重点在饮食和运动结合上，饮食可以吃粗纤维的东西，比如红薯、山药之类的粗纤维，用来替代米饭和面食，可以缓解便秘，可以有效的减肥。运动就是慢跑和快走，每次运动超过45分钟。让腿部的脂肪通过充分的运动进行疏解，更好的把脂肪细胞缩小，达到减肥目的，运动前提是喝温水。
减肥后腹部皮肤松弛如何收紧
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛，晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用。
哪些减肥动作瘦全身
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥瘦全身的动作，有跑步、快走、跳绳、骑行、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、卷腹、仰卧抬腿、拱桥、转体、深蹲等动作，动作都是瘦全身的动作。跑步、快走、跳绳等每天坚持45分钟以上；平板支撑，每天做4组每组做1分钟；俯卧撑、仰卧抬腿、仰卧起坐等，每天做3组，每组做15次。每天坚持运动1个小时以上，1个月后就会看到明显的减肥效果。
全身抖动可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
全身抖动可以有减肥效果。因为全身抖动能消耗热卡，抖动时交感神经兴奋，肌肉、脂肪收缩，可以消耗热量，有可能对体重下降有帮助。类似于按摩减肥。但是需要达到一定量和程度才有影响。
全身肥胖最快最有效的减肥方法
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
全身都比较肥胖，一定要采取科学有效的方式进行减肥。比如通过严格的饮食控制以及适当的运动来实现，采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，另外长期坚持运动，每天至少运动一个半小时，可以瘦全身。最有效的运动有游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈、做仰卧起坐、俯卧撑等，如果饮食控制，运动再坚持，肯定能够瘦全身。
全身减肥有效方法有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
一定要采取科学有效的方式进行减肥。比如通过严格的饮食控制以及适当的运动来实现，采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，另外长期坚持运动，每天至少运动一个半小时以上，可以瘦全身。最有效的运动有游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈、做仰卧起坐、俯卧撑等，如果饮食控制，运动再坚持，肯定能够瘦全身。
热水泡脚可以减肥吗
王燕主任医师
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用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢，提高了新陈代谢，合理饮食，不要暴饮暴食，那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。也可以通过运动和节食来减肥，但是需要坚持。
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
最科学有效的减肥瘦身方法，就是通过严格的饮食控制以及适当的运动来实现。不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，另外长期坚持运动，每天至少运动一个半小时，可以瘦全身。最有效的运动有游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈、做仰卧起坐、俯卧撑等，如果饮食控制，运动再坚持，肯定能够瘦全身。
什么蔬菜吸脂减肥最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
吸脂减肥最快的蔬菜一般是自身含热量较低，可以促进肠道蠕动，可以抑制食欲起到减肥效果的。比如冬瓜，西红柿，韭菜，土豆，苦瓜，卷心菜，芹菜，白萝卜，生菜，洋葱，菠菜，椰菜，黑木耳等都可以吸脂减肥。
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您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥或吸脂，否则易反弹。尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
高血压脂肪肝主要都是因为饮食原因引起的疾病。如果是伴有酒精肝的最好是控制饮食加运动减体重。吸脂减肥不值得提倡容易引起脂类代谢异常或者皮肤松弛。现在主要是清淡饮食，低盐低脂饮食最好。三餐最好固定或者少吃多餐。适量运动。最好是户外有氧运动。每天坚持半个小时以上。
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