月骨脱位，经治疗后按照原线复位，
针缝九针，昨日拆线，石膏固定；
手术至今16天了、伤口愈合的很快，手指微带木的感觉、疤痕干燥；无发炎症状，为防止骨头坏死，血液坏死；我该怎么办，还是配合中草药吃法；怎么锻炼，才可以让我的伤口，骨骼、韧带、生长的快！医生嘱咐我打4周的石膏（没告诉我睡觉能否取掉啊？）...
还有在饮食方面有哪些办法--药补不如食补
需要药补、兼食补方法也行！
可否咨询你下；我在疗养方面吃些什么为好啊！
蔬菜类包含哪些、肉食类又包含哪些？
对伤口恢复的快、！！
期待诸位医师您的解答！
