性别:女
年龄:36岁
问题分析:这是骨质疏松的表现,骨质疏松症主要表现为骨量减少。需要适当补钙的,可以多吃牛奶及其制品,还有大豆和鱼,这些都可以吸收钙,还要适当的晒太阳和适量运动如果要吃补品的话最好是在医生的建议下吃