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两年多啦，还特别好做梦，做的梦特别真实，特别清晰，...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
两年多啦，还特别好做梦，做的梦特别真实，特别清晰，做梦时头特别疼。
曾经治疗情况和效果：

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱玉方 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省肿瘤医院

问题分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

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