性别:女
年龄:44岁
问题分析: 根据你所说的情况,可以采用中药进行治疗,中医认为失眠多梦的发生是跟睡眠时心神不安有关系的。在睡觉时阳入于阴而神归于心,心神安定睡眠的质量才能较佳,而如果有阴虚火旺,热扰心神或是心血不足,心神失养的情况下就会引起来睡眠时心神不安的表现,从而造成失眠,多梦的症状出现。
问题分析:在睡觉时阳入于阴而神归于心,心神安定睡眠的质量才能较佳,而如果有阴虚火旺,热扰心神或是心血不足,心神失养的情况下就会引起来睡眠时心神不安的表现,从而造成失眠,多梦的症状出现。
问题分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议失眠患者要调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。