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请问早上先喝了一大杯水然后吃了一个苹果在吃维E效果好不好的

性别:女

年龄:22

请问早上先喝了一大杯水然后吃了一个苹果在吃维E效果好不好的
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问题分析:你好,请问你具体有些什么症状没有?维生素顾名思义就是对身体很重要,但需要量很少的一些物质,只要正常的饮食一般都不会缺的,用不着补充,尤其是维生素E之类的脂溶性维生素,过多服用会导致中毒及肝损害的,所以维生素也并不是服用越多越好的,不缺就没有必要服用。

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