性别:男
年龄:38岁
问题分析:你好,根据你说的情况生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等
问题分析:你好,睡眠不好一般会导致血压偏高,不会导致血压偏低,如果血压偏低没有明显不适的不需要治疗,适当运动即可。至于睡眠不好的话,可以使用养血安神的中药调理,不推荐使用安定一类的镇静催眠药,长期服用容易成瘾。低血压有症状的话可以服用生脉胶囊一类药物治疗。