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偶尔腿抽筋，劳累时颈椎疼，腰困，左侧膝盖有时不明原...

性别：女

年龄：44岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
偶尔腿抽筋，劳累时颈椎疼，腰困，左侧膝盖有时不明原因的疼
想得到怎样的帮助：

如何使用补钙产品，需要加d吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志超 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析：你好，这种情况一般都是缺钙引起的，可以吃一些葡萄糖酸钙看看的 。
平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。，

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外科北京友谊医院三级甲等
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产妇颈椎疼可通过如下方式缓解：1.局部热敷：局部热敷是一种比较简单的治疗方式，可以用热毛巾进行持续热敷，可以促进肌肉的血液循环，缓解颈部肌肉的僵硬，这样可以缓解颈椎的疼痛，每天热敷4-6次。2.按摩：第二种是按摩，可以用手指和手掌按摩颈部肌肉，按摩5-10分钟，可以减轻颈部肌肉的酸痛和僵硬。3.理疗：必要时可遵医嘱到专业机构进行相应的中医理疗。
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