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晚上睡眠不好

性别：女

年龄：65岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
晚上睡眠不好
想得到怎样的帮助：

听说吃乐脉颗粒能改善睡眠，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁孟秋 内科 极速问诊
三级甲等 南昌大学第二附属医院

问题分析：你好。根据你所描述的情况，睡眠不好可以通过改变生活习惯来调节。
睡前喝一杯热牛奶、睡前泡热水脚，结合针灸和中药调理，这样比较不伤害身体。如果上述方法都不管用，再依靠药物即可。

医生 极速问诊

问题分析：你好，根据你的情况看，你可以服用安神补脑液，必要时服用安定片辅助睡眠。
睡前做准备：晚上吃过饭后散步，让自己有疲劳感，会感觉入睡容易;睡觉前泡个热水澡，使得手脚暖和，也有助睡眠。俗语说，“睡前烫烫脚，胜服安眠药”，若能养成每天睡觉前用温水(水温保持在40?50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可以起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

刘明军 内科 极速问诊
威县卫监督所

问题分析：考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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