人流怎么预防阴道松弛

产后出现阴道松弛可以进行提肛和仰卧起坐来促进盆底肌肉的紧绷。女性在产后出现了阴道松弛现象，这是因为盆底肌肉和韧带的松弛引起的。一般情况下，产后六个月可以进行锻炼，病情较重的患者可以做外科手术。女性做阴道收缩手术的时候最好不要来例假，最好是在月经结束三日之后。手术之后要做好预防和处理，尽量穿着宽松的纯棉衣服。

一般情况下，阴道松弛了可以通过使用手术、改善生活习惯等方法进行处理。具体如下：1.使用手术：阴道松弛比较严重的患者可以到医院行会阴或者阴道的缩紧术，可以起到保护外阴或者阴道微生态环境的作用。2.改善生活习惯：患者需要保持个人卫生，避免熬夜和过度劳累。此外，还需加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

通常来说，阴道松弛用药治疗的效果不佳。阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，可能会降低夫妻生活质量，使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降，通常是因外伤、分娩、年龄增加等原因导致的，通常来说，阴道松弛用药治疗的效果不佳。建议患者可以通过阴道紧缩术、激光疗法、提肛运动等方法来缓解。

一般情况下，产后阴道松弛在产后四十二天左右可能能恢复，具体内容如下：女性在生完孩子之后42周就会出现阴道松驰，这要看具体的具体状况，有些女性会在3个月内出现阴道松弛症状。可以适当的进行适当的锻炼，以促进盆底肌肉的复原，一般一天10-15分钟左右的收缩臀活动。其次，可以进行每日的瑜珈锻炼，有益于阴道的收紧。还有就是可以进行阴道收缩手术来缓解这种情况。

流产一般不会引起阴道松弛，但可能引起盆腔炎。流产手术不同于顺产，对盆底损伤的机会不大，术后也不会引起盆底器官松弛。流产手术是通过负压吸引器的吸头将胚胎从宫腔内吸出，并刮除宫腔的手术手术。术中要扩张宫颈，器械要放入宫腔内。器械会对宫颈造成一定的损伤，如果粗暴扩张宫颈，会造成宫颈损伤。手术如果吸刮力过大，还可能损伤子宫内膜基底层，造成继发性闭经和不孕。如果患者有阴道松弛，可以做肛门收缩运动，有效收紧阴道，提高夫妻性生活质量。

人流后阴道松弛可通过运动和盆骨康复治疗。人流后阴道松弛多数是做了人工流产手术，在做人工流产时需要通过阴道来把宫腔内的物质排出来，会对周围的组织造成一定的损失，引起局部的肌肉出现松弛，可以通过提高运动的方法来进行锻炼，能有效锻炼到局部的肌肉，也可以到专业的机构通过骨盆底康复治疗的方法来缓解。需要坚持每天都进行运动，才能达到一定的改善效果，也可以适当进行跑步运动或者瑜伽，都有利于盆骨恢复，也能帮助改善松弛现象。

人工流产手术不会导致阴道变松弛。如果是妊娠月份比较大的引产手术，有可能会导致阴道前、后壁的松弛。人工流产最佳的手术时间是停经的40-60天左右，小月份流产不会造成阴道松弛。如果是超过14周以上的引产手术，相对会对阴道松弛产生一定影响。所以无论是在做完人工流产或者引产后，在子宫恢复月经后可以自行做缩肛运动来进行盆底肌锻炼。如果明显感觉到阴道松弛可以到医院进行盆底康复治疗、进行锻炼，都可以恢复阴道紧致。

阴道松弛通常挂妇科进行就诊。阴道松弛患者常常会出现张力性的尿失禁，比如在咳嗽、打喷嚏、剧烈运动后出现自发性的遗尿表现，阴道松弛还会影响女性的性生活质量。阴道松弛往往是由于多次顺产分娩导致。在生产的过程中，阴道壁肌肉过度扩张而没有及时收缩恢复正常，因此导致出现阴道松弛的情况。建议患者做专门的盆底肌力测试，判断盆底肌松弛的情况，还需要做妇科内检来观察女性阴道壁的松弛情况。

阴道松弛一般看妇科。阴道松弛可到医院妇科就诊。另外还有一些患者因为长期服用避孕药导致子宫内膜炎或阴道炎，这些都会引起阴道松弛。阴道松弛是由多种原因引起的，常因多次分娩引起，通常身体素质差、锻炼少，或营养不合格，还易发生松弛。阴道松弛一般会影响女性正常的性交活动和生活质量。发生阴道松弛，可发生性生活时阴吹，推荐到医院盆底康复科就诊，经检查，进行了相关处理。对于女性来说，经常会出现阴道松弛的情况，这是因为女性身体比较虚弱，不能很好地抵御外界刺激而导致阴道肌肉收缩不充分造成的。

女性的阴道松弛可以采用非外科或者外科的方式来修复。阴道松弛是一种常见的病症。还有学者相信，如果阴道松弛继续发展，可能会导致尿频或骨盆的脱垂。阴道松弛、尿失禁、骨盆脏器脱垂均为一系列的病理生理学。因此要引起足够的注意和注意，要尽快去正规的医疗机构就诊。女性如果有轻微的阴道松弛症状，可以选择非手术的方式来进行。例如可以进行盆底恢复，也可以选择盆底肌肉锻炼，也可以选择盆底康复治疗机来进行。还可以通过物理治疗来缓解轻微的阴道松弛。对于经保守疗法不能有效缓解的患者，或是严重的阴道松弛患者，可以选择外科手术。