因为长期工作和感情的问题，现在导...

问题分析：由于工作和心情导致的失眠症状，不建议用镇静催眠药物的，以免产生耐药性和成瘾性。
应该注意调节神经功能，吃一些脑心舒、养血清脑颗粒、安神补心颗粒、柏子养心丸之类的药物，有助于进入睡眠的。你说的那种药物属于镇静类药物，不建议使用的。

问题分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果