请问腰肌劳损该怎么办，求帮忙。万分感谢请问腰肌劳损...

问题分析：这情况考虑出现劳损，观察是否疼痛不适的情况，积极选择按摩配合活血止痛胶囊
平时的情况最好是避免着凉的情况，考虑还是营养均衡注意少食生冷刺激性食物，同时避免久坐导致疲劳的情况较好的

问题分析：如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷徐氏骨刺消治疗，
该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能。