头晕目眩！身体软弱！没有力气

一般情况下，大姨妈指的是月经，来月经头晕目眩没力气可以服用一些中成药、补气补血的药物，也可以多吃一些有营养的蔬菜水果。具体分析如下：偶尔会出现头晕、乏力等症状，主要是因为在经期出现了大量的出血，这与贫血有一定的联系。还有的是由于精神压力而造成的植物神经功能失调，或是体位性的低血压、低血糖等，这些都会造成女性来例假的头晕、目眩、乏力，平时要做好防护措施，避免受凉的刺激，在来例假期间不要过度的、突然的不良的刺激，要多注意饮食，要多加关注，避免过度的运动和体力的锻炼。

一般情况下，头晕目眩是可能是以一些疾病的症状。头晕目眩是指头晕同时出现视物旋转，常见的疾病包括美尼尔综合征、耳石症、前庭神经元炎。耳石症，一般头晕的症状为发作性，可以持续数秒钟至数分钟不等。其余2种疾病可以持续一周左右。需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

头晕目眩的症状较重，持续数天至一周左右，同时伴有耳聋、耳鸣，与劳累和精神紧张有关，可能是美尼尔综合征。美尼尔综合征有反复发作的病史，热敷能够缓解。腰酸背痛是和腰椎有关系。

正常体温一般在36-37度，体温35.4度，不是发烧，属于低体温。如果环境温度比较低，测量出的体温会偏低，也是正常现象。也有一部分人基础体温偏低也会出现测量体温不超过36度。部分人服用退热药后会出现低体温。如果有不舒服的感觉，或其他异常情况，注意保暖，尽快去医院就诊检查，排除其他器质性病变。

起床时头晕目眩，可能是直立性低血压，直立性低血压，是血液随着体位的改变而改变降低，这个时候可以测量血压，看看有没有问题，有可能使血压升高导致的头晕目眩，但是也可能是颈椎病引起的。

睡醒了或者躺久了起来头晕目眩可能是耳朵前庭功能调节不全。还有一些病人是耳部的半规管里面有耳石，就是周围性眩晕里面的耳石症，需要鉴别是头部原因造成，还是由于耳部原因造成。

头晕目眩恶心想吐考虑是颈椎病，很有可能是过于劳累而导致的眩晕症也很有可能是贫血，低血压或者低血糖都会导致出现这几种症状，脑供血不足，营养不良、睡眠不好或者是感冒都会导致这几种症状。

常见引起眩晕的疾病良性阵发性位置性眩晕，是最常见的引起头眩晕的疾病，也叫耳石症、BPPV，表现为体位改变诱发头眩晕发作，停止头位改变后头眩晕迅速缓解，可以反复出现。

如果出现头晕目眩并且伴随呕吐，去医院进行相关的检查，考虑是否是由于近期由于饮食不当或者是有食物中毒以及有低血压的情况导致的，并且能够多注意休息，多喝一些温开水并且清淡饮食。

头晕目眩建议首先分析导致原因，然后再进行对症治疗。头晕目眩考虑与血压有关，体位性低血压和高血压都可以引起头晕目眩。体位性低血压，在经过休息后就可以缓解。血压升高引起的，使用降压药物来治疗，血压正常后头晕目眩的症状会随之缓解。