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吃什么快速变胖？早上中午晚上，平时吃什么快速变胖？...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
吃什么快速变胖？早上中午晚上，平时吃什么快速变胖？早上中午晚上，平时
曾经治疗情况和效果：

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜璐 外科 极速问诊
青岛市市立医院

问题分析：如果身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物（即淀粉，糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

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