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请问吃哪种植物油对心脑血管比较好?我爸有心脑血管疾病,高血压

性别:男

年龄:50

请问吃哪种植物油对心脑血管比较好?我爸有心脑血管疾病,高血压,冠心病迹象
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李国刚 主治医师 内科
三级甲等 济南市中西医结合医院

问题分析:对于食用植物油都没有太多的影响,至于心脑血管疾病,高血压、冠心病,还是要从生活中控制,适当运动、少食用脂肪含量高的食物、应用降压药物降压治疗,对于冠心病没有什么特别的症状不要过于担心,保持心情舒畅就好。
坚持应用降压药物控制好血压,用改善循环的药物巩固治疗

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要长期服用降血压药物,正确用药,按时服药。另外饮食以低热量,低动物脂肪,低胆固醇,少糖,少盐,适量蛋白质食物为主。改善饮食结构,坚持恰当的体育运动如跑步、行走、游泳,减轻体重,避免突然改变体位,禁止长时间站立,都对心血管疾病预防有所帮助。
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冬季心脑血管疾病的预防方法主要有以下4点:1、注意保暖:特别是颈部及胸部的保暖;2、不要再寒冷的大风天外出活动:以免引起不稳定性心绞痛;3、定期进行血液检测,根据结果,在医生的指导下调整降脂药物、抗血小板药物和降压药物的用量;4、避免呼吸道感染,呼吸道感染可能会加重心脏负荷,引起心衰或心肌梗死。存在心脑血管疾病的患者,如果出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。
高血压引起脑血管疾病怎么回事
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高血压引起脑血管疾病可能是因为血压不稳定,或是服用了一些降压药,导致了血压的变化。高血压是导致卒中的主要原因之一,近年来,高血压患病率呈上升趋势,并在全国范围内居首位。这种情况与血压有关,如果没有及时的调整好自己的血压,或者是服用了一些药物,那么就会出现这种情况,比如血压过高,会导致身体的微小动脉的收缩,从而导致血管壁的破坏,血管壁的弹性降低,血液凝固。
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通常情况下,可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。1、合理膳食:饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食,多吃一些有利于心脑血管的食物,比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。2、戒烟限酒:吸烟对心脏有很大的危害,建议戒烟;适量的酒精对心血管有一定的好处,但是要控制在一定的范围内,不要喝。3、适当运动:适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态,可以根据“心率超过170,减去衰老”的公式来控制适当的运动。4、心理平衡:焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛,从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。
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