胳膊肌肉疼怎样治疗

哺乳期胳膊肌肉酸痛可以采取以下措施：第一，适当的休息可以减少手臂的疼痛，可以防止上肢的负担。同时还可以通过局部的热敷来促进肌肉的血液流通，让疼痛得到快速的恢复。第二，可以对手臂的肌肉进行柔和的推拿，或者是通过筋膜枪来放松肌肉。第三，伸展上肢的肌肉可以使其恢复弹性，缓解疼痛。在哺乳期间，产妇应做好保暖工作，避免受凉，注意休息，不要长时间的抱孩子。

胳膊肌肉出现拉伤，如果是发生在肩关节，主要表现为肩关节的主动抬肩活动受限，肩关节外展，前伸，后屈，内旋的活动受限，这是因为内部的肩袖的构造拉伤，同时也会影响到穿衣的行动，还有梳理头发和背部的动作。手臂肌肉的劳损上臂的前群肌群可以导致屈肘的运动受到限制。上臂后部肌的肌肉张力，可能导致屈伸和屈伸的限制。

胳膊肌肉拉伤临床表现以肌肉疼痛、皮肤瘀伤或肿胀、伤处活动度受限为主，症状较轻者拉伤肌肉出现僵硬、重者可不能运动。一般都能感到肌肉有拉伤的症状，还表现在以下几个方面：突发疼痛、肌肉酸痛、拉伤处活动功能有限、皮肤可有淤青或者变色、肿胀、肌肉痉挛、肌肉僵硬、乏力等。轻微拉伤后撕裂肌肉可感到有些发僵，但弹性、机能仍然充足。重度肌肉拉伤表现为肌肉重度撕裂可引起剧痛甚至不能运动。

一般情况下，胳膊肌肉拉伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：胳膊肌肉拉伤是一种软组织的急性伤害，在急性期（24-48个小时）可以用毛巾包上冰进行冷敷，这样可以缓解疼痛和症状。在急性期过后可以使用温毛巾进行热敷，也可以外用一些有活血化瘀功效的中药，比如红花油、正骨水，可以外用扶他林软膏，如果出现疼痛的症状，患者可以使用非甾体类的消炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等，有较好的治疗效果。

胳膊肌肉拉伤可通过药物治疗、日常调理方式进行治疗。如果患者出现手臂的肌肉拉伤，患者应该制动休息，避免揉捏，避免加重伤害。可以通过冷敷来缓解疼痛和缓解肿胀。还可以贴黄金膏、医院的外科膏药等具有活血化淤作用的膏剂来改善症状。还可以通过红外照射和离子透入来缓解症状。在治疗和康复过程中，患者尽量不要用手持过重的物品，以免引起进一步的伤害。

手臂的肌肉拉伤主要是由于上臂的负重，或者是长时间的劳作。首先就是要好好休息，如果是轻微的肌肉劳损，大概要三个星期才能完全康复，而严重的肌肉劳损则要一两个月才能完全康复。可以通过物理疗法进行局部的物理疗法，包括热敷、推拿、贴膏药等。还可以使用肿痛气雾剂等活血化瘀的气雾剂进行治疗。此外，在锻炼之前，可以给身体里的部分蛋白进行营养，从而使受伤的肌肉得到快速的恢复。

上臂的肌肉疼痛和劳累受凉以及缺乏锻炼都有一定的关系，疼痛性质主要是酸痛为主，会伴有活动障碍，甚至肿胀。如果疼痛程度不是很剧烈，可以通过热敷和按摩来缓解。

筋是民间的俗称，在临床上又称之为肌腱，是肌肉两端的延长部分，与骨骼相连接，相当于建筑物的钢筋。在临床有很多诱因都会引起筋疼，首先见于劳累、着凉，在工作、受凉后就会导致疼痛发作，休息后症状就会缓解，患者可以选择多休息，避免劳累，做热敷。

胳膊肌肉劳损较轻时一般表现为局部的酸痛和肿胀，若是胳膊肌肉劳损较严重时可能会出现血肿、局部炎症甚至是发热、全身性中毒等多种症状。具体详述如下：1、胳膊劳损较轻时：胳膊劳损较轻时，患者可能只是胳膊出现轻微的酸痛、肿胀或者是无法大幅度的抬手拿东西等功能性的障碍症状，此时只要通过休息几天或者是贴一些膏药，比较推荐的是天和骨通贴膏，它由金不换、丁公藤、乳香、麻黄、当归、干姜、海风藤等十四味中药组成，具有活血通络、消炎镇痛的效果，能缓解胳膊肌肉劳损症状。2、胳膊劳损较严重时：胳膊劳损严重时患者可能会出现局部炎症反应，炎症反应不及时治疗，就可能会导致肌肉组织出现坏死，产生毒素入血，相应的就会出现全身性的中毒症状，比如发热，严重时还可能会引起肾功能衰竭等并发症。因此若患者出现血肿、出血等较严重的症状时，一定要及时的去医院拍片确定病情病况并进行对症治疗。

要考虑是肩关节周围炎的表现，从中医上来说，属于感受风寒湿邪所导致的痹症的症状。可以到当地中医院的针灸科诊治，确诊病因后，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。平时注意进行必要的功能锻炼，要保暖。