性别：女
年龄：21岁
检查说是肝火旺，体内湿热。
这种情况平时食疗吃什么好，喝什么好，有什么忌口吗？
问题分析：你好，肝火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。建议保证充足的睡眠，不要熬 夜，不要过度的劳累。绝对的禁酒，也不要吸烟， 适当的去户外进行运动。还要保持好的 心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，药物如龙胆泻肝丸
