性别:女
年龄:50岁
北京宣武医院开要
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问题分析:首先避免焦虑紧张等情绪,适当多去户外活动,不要对自己提太高的要求,目标不要定得太高,不要过多的与别人进行比较,保持良好的情绪,注意休息,多听听音乐。及时的针灸治疗,另外用多虑平口服一段时间观察看看