性别:男
年龄:21
问题分析:您好,贫血不光是需要多运动,还要适当服用益气补血的药物治疗如八珍丸等,食疗可以使用当归、黄芪配合排骨、鸡肉等熬汤服用。平时建议药茶调养:红参、丹参、生芪、熟地等分泡水代茶饮,希望能帮到您