性别：男
年龄：23岁
问题分析：建议你慢慢戒烟，如果迅速戒烟会出现“戒断综合征”，引起身体一系列症状，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物，
问题分析：您好，您这样的情况大多是慢性咽炎导致的，建议您可以自己试试用点咽炎片。建议慢性咽炎大多与生活习惯有很大的关系，平时注意少吃点辛辣食物，多喝水，也可以口服一些清嗓利咽片。含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片.
