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吃什么容易溶脂

性别：女

年龄：18岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
吃什么容易溶脂
想得到怎样的帮助：

哪些食物可以溶脂

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖雯婷 其他 极速问诊
二级甲等 湖南省永州市第三人民医院

问题分析：
溶脂的食物还是挺多的，比如大蒜、燕麦、玉米、豆浆等，要多吃膳食纤维，减少高热量食物的摄入 自己多注意一下，要减少脂肪的摄入，控制好饮食，多运动

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