增高药有效吗？吃了有副作用吗？

大多数男孩的骨骺线是封闭的。如果骨骺线闭合，服用药物来增加身高是没有用的。如果骨骺线没有闭合，你可以在日常生活中补充更多含钙量较高的食物，适当吃一些钙片。建议未经允许不要购买治疗这种疾病的药物。如果用药错误可能导致更严重的后果，你必须去正规医院根据医生的建议服药治疗。

有效增高大多数需要通过饮食的方式调理，有必要的情况下还需要采取增高手术。饮食调理期间可以多吃一些富含维生素或者胶原蛋白比较丰富的食物，也可以多吃一些含钙质比较丰富的食物，摄入以后对骨骼的发育能够达到促进的效果，有助于未成年人的增高。已经成年以后，则需要通过植骨手术的方式，可以起到快速有效的增高作用。手术前需要完善血常规和尿常规检查，也需要完善肝肾功能检查，要明确自身的体质，是否可以手术。

现在并没有有效的增高药，目前市面上存在的增高药大多不具有增高的效果，所以不要盲目服用药物，因为每种药物都有副作用。一般男孩会发育到23岁，24岁后基本就不会再长高了，建议多吃营养丰富的食物和坚持进行体育锻炼。如果骨骼线没闭合是可以多运动，多吃有营养的食物来增高的，如果骨骼线以闭合是不可能增高的。建议到正规整形机构进行检查，确定骨骺线没有闭合的话可以注射生长激素促进身体长高。

鼻梁垫高手术的价格一般是13000-20000元左右，具体的价格还要到当地的正规医美机构咨询。鼻梁增高手术的价格影响因素很多，由于地区差异每个地方的消费以及收入不一样，因此会在价格方面出现浮动，一般一线城市的价位在20000元左右，而三线小城市相较之下就比较低，大概13000左右。鼻梁垫高手术利用玻尿酸在人体内产生的特殊作用而达到垫鼻梁的效果，塑造后的鼻型自然挺翘，不会感觉生硬另外，建议求美者在结束手术后不要去参加些户外的活动，这样的活动对于刚做完鼻子手术是没有好处的，饮食也需要调理，不能去吃海鲜。

市场上所谓的增高药绝大部分是补钙、锌、赖氨酸等营养素的药物或保健品，并没有直接促进身高增长的作用。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼身体占30%，只有在骨骺线没有完全闭合之前注射生长激素来促进身体长高，但是价格非常贵，需要根据自己的家庭经济条件，每个月一支，每支2000元，需要连续注射三年，最好是以锻炼身体和饮食调理为主。如果想让自己长得更高些，一定要到正规整形医院咨询后确定治疗方案，不要盲目吃增高药。

全球最新的增高技术并不现实，甚至在人体稳定结构上是破坏骨骼正常生长的。由于人体从18岁到24岁左右开始逐渐骨骺闭合，骨骺闭合后无法长高，所以从生理方向正常长高是不现实的。可以通过切断小腿和大腿的骨质，用外固定架将其固定，通过移动骨头促进骨头的生长，只有通过矫形的方法才能促进长高。但是，这种方法长高也是病态的，移动的骨头可能不太结实，也有可能引起骨折等其他并发症，所以全球最新的增高技术并不推荐。建议求美者去正规的医美机构进行检查，咨询专业医生，以科学健康的方式增高以免损伤身体。

有效增高可以通过假体植入手术的方法来做治疗，也可以通过截骨延长手术的方法来改善。假体植入手术主要是把一种假体组织放置在脚跟部位的，能够达到垫高的效果，也能达到一定的增高作用。截骨延长手术需要把骨骼截取一部分，然后再做延长治疗的，能够达到使身高变高的效果，但这种手术对人体的创造性可能会比较大。在做完治疗之后要多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋或者牛奶，也可以促进骨骼的发育。

网上买的就不能确定了，如果是正规的药店买的，增高药对身高是有一定作用的，一般在服用两个星期到一个月就会有增高的症状，但是在平时生活中尽量还是不要服用这些药物，这些药物都是含有适量的激素，如果长期服用会对人体造成伤害，而且作用也比较短暂，等过一段时间后就会失效。如果想要长高，在平时要多锻炼，男生可以选择打篮球，女生可以选择打羽毛球，乒乓球或者是跑步等，这些都是比较有作用的，另外要补充适量钙片。

主要通过调整饮食以及生活方式，坚持体育锻炼，平时补充钙质，不偏食来增高的。身高在很大程度上是由遗传决定的，但在骨骺线关闭之前，靠自己的努力挖掘身高的生长潜力也是有可能的。要保证充足的营养和适度的节制，要有规律地生活，要有充足的睡眠，要保持身心健康，要丰富娱乐生活，没有后顾之忧才有利于生长发育。每天进行1-2小时的适度体育锻炼，如跑步、跳跃、拉伸、悬吊、游泳等。能显著增加体内生长激素含量，使管状骨积极生长，进而增加身高。建议求美者要更科学，多吃水果蔬菜，不挑食。不要熬夜，规律作息。

坚持锻炼配合全面饮食，睡眠充足等可以增高。首先做适当的运动。男生可以做俯卧撑，女生可以每天做仰卧起坐。当然也可以做其他的伸展运动，可以每天爬楼梯，这也有助于自己的骨骼生长。运动后一定要吃钙片，钙片很大程度上可以促进骨骼生长。睡前还可以喝一瓶牛奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量，有助于钙的吸收。同时，也应该养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。建议科学健康饮食，不要熬夜。坚持锻炼，养成良好的睡眠习惯能慢慢长高。