性别:男
年龄:30
问题分析: 您好,根据您的描述考虑,应该是失眠,你可能是植物神经功能紊乱导致作息生物钟不规律,出现的睡眠障碍。失眠的发病基础一般都是生活中的琐事,工作上的压力,还有就是一些疾病诱发的失眠。失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。建议到正规的医院治疗。