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我16岁适合吃减肥药超级p57嘛

性别：女

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我16岁适合吃减肥药超级p57嘛
想得到怎样的帮助：

都想问有副作用没得 适合不

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王崇雷 外科 极速问诊
三级甲等 江西省人民医院

问题分析：你好，您最好控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
跑步和游泳是最好的减肥运 动，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。

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减肥期间适合吃什么主食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
主食尽量选择米饭，馒头，蒸包子，煮饺子等含油脂肪量较少的食物，但而且要限量。不建议吃烙饼，馅饼，烧饼，糖火烧，油条，油饼，油炸糕，炒饭，煎饺，炸酱面，粘米饭，八宝饭，煎饼果子等。主要原则是少食多餐，主食定量，不吃油大高糖的主食。
减肥药减肥安全吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥药减肥一般不是特别的安全，副作用是比较高的。如果身体比较肥胖，可以在专业医生的指导下通过服用减肥药的方式减肥，但是减肥药的不良反应普遍较高，可能会出现腹痛和腹泻的情况，也有可能会造成头痛和失眠，如果出现了这些不良反应，还需要立即停止使用药物，防止对身体造成损伤。
不吃减肥药怎么减肥
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
不吃减肥药可以通过医美整形手术的方法来进行减肥，主要包括抽脂手术和激光溶脂手术。抽脂手术是利用负压的原理将局部多余脂肪抽出来的，能够在短时间内达到瘦身和减肥的效果，而且还能改善局部的脂肪堆积症状，激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，也能达到瘦身和减肥的目的，并且对皮肤的损伤性也比较小。在饮食上要合理进行控制，尽量避免一些高热量的食物摄入，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜。
吃减肥药减肥好吗？
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
吃减肥药减肥不好。市面上大多数的减肥药都属于三无产品，而且减肥药里面有让人腹泻的成分，如果长期吃减肥药，容易对身体的健康造成危害，严重时可能会导致贫血以及内分泌紊乱的情况发生。如果想要减肥，可以去正规的美容机构做抽脂手术。平时也可以适当的进行体育锻炼，对于减肥也有很好的帮助。
吃减肥药可以减肥吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃减肥药可以减肥，但是副作用也比较多。如果身体有比较肥胖的情况，可以遵医嘱吃减肥药减肥，但是吃过之后可能会出现厌食和腹泻的情况。如果想要安全减肥可以去医院做光纤溶脂，采取的是等离子光热溶解技术，能够将脂肪细胞液化，然后通过身体的新陈代谢系统，将脂肪颗粒排出体外。术后需要穿塑身衣。
吃减肥药真的可以减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
吃减肥药并不一定真正的会变瘦。可以通过服用一些药物来达到减肥，但药物的减肥方式很可能会引起反噬和其他一些不良反应。很多减肥药都是可以通泻的中药，服用后会导致大便次数增加，导致对食物的吸收和利用降低，从而达到减肥。不过这种减肥的方法不建议使用，如果不吃了会有反弹，而且会加重。建议平时要注意饮食，少喝汽水，少吃甜食，多锻炼。
减肥适合吃的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥适合吃的食物有高蛋白食物、膳食纤维含量高的食物等。1.高蛋白食物：在减肥期间需要控制脂肪、糖分的摄入量，为了避免影响身体健康，建议吃低脂、低糖但蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、虾仁等，有助于补充营养，还能避免摄入过多的热量。2.膳食纤维含量高：为了促进胃肠道蠕动，预防消化不良、便秘，减肥期间还可以适量吃膳食纤维含量高的食物，比如橘子、生菜、菠菜、火龙果等。
减肥适合吃什么肉
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥适合吃鸡胸肉、牛肉等肉。1.鸡胸肉：鸡胸肉营养丰富，蛋白质含量比较高，而且容易被人体吸收、利用，有增强体力、强壮身体等作用，适合减肥的人吃。2.牛肉：牛肉的脂肪含量比较低，每100克牛肉中大约4.2克脂肪，减肥吃牛肉通常不会造成脂肪堆积，不会导致长胖。而且牛肉富含肌氨酸，有助于增长肌肉。减肥期间应该控制热量的摄入，不吃炸鸡、蛋糕等热量较高的食物，以免影响减肥效果。
减肥药减肥靠谱吗
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
减肥药减肥效果一般是不靠谱的，通常不建议采取此种方法减肥。减肥药物里面通常都含有一些激素，如果长期的吃可能会产生依赖性，也有可能会对身体产生不良损伤，也有一部分人群在吃了减肥药后，并没有出现较为明显的减肥效果，即便有些人出现了效果也可能会在以后容易出现反弹。如果想要减肥，建议通过运动锻炼或者做脂肪抽吸手术减肥，通常效果会比较的明显，不易反弹。减肥期间需要保持合理的饮食，避免暴饮暴食，不要吃过多含脂肪量高和辛辣的食物。
减肥药减肥靠谱吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥药减肥一般是不靠谱的，很有可能会影响到个人的身体健康。减肥药物通常并不能达到较好的减肥效果，还有可能会增加患上厌食症的几率，也有可能会增加肝肾负担，因此尽量避免盲目的服用减肥药减肥，如果身体比较肥胖，一般可以通过做抽脂手术的方法减肥，还可以通过运动锻炼的方法减肥，通常能够达到健康的减肥瘦身效果。平时还要改善不良的饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西，否则很有可能会导致体内的脂肪堆积。
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