如何有效的预防肾结石?铜陵治疗肾结石费用是多少？

问题分析：一， 在生活习惯上，就是要适当的增加运动，提高身体的机能，控制体重。运动主要是改调整身体的代谢，使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少，减少体内的酸性物质；另外，通过运动消耗摄入的过多能能量，控制体重，这都有利于预防结石。　二， 要养成习惯多喝水，普通人饮水量在2.5-3升以上，要保证尿量在2.0-2.5升以上。饮用普通水/淡的绿茶/适量的苏打水/柠檬水等都可以，不宜以奶制品和饮料代替饮水。　　三， 饮食上，首先要知道，没有什么是不能吃的，最重要的是饮食均衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。

问题分析：预防肾结石关键一点，这是需要多喝水，适当运动。
在饮食方面，要少吃草酸盐丰富的食物，比如菠菜，巧克力等等。